Cara Menjaga Kesehatan Kulit dari Cuaca Panas

Yogapila - Cuaca panas yang terjadi akhir-akhir ini perlu diperhitungkan hingga keadaan kesehatan Anda selalu terlindungi. Masalahnya melakukan aktivitas di bawah panas terik rawan memunculkan masalah penyakit.

Imbas cuaca panas untuk kesehatan, diantaranya dehidrasi dan heat stroke. Ada banyak masalah lain, yang penting Anda cermati hingga dapat memperhitungkannya, seperti efeknya pada kulit Anda.

Permasalahan kulit yang umumnya muncul karena cuaca panas, seperti bintil merah, lusuh, kering, rengat atau terkelupas.

Cuaca panas memang membuat badan tidak nyaman, khususnya di kulit . Maka, Anda perlu lakukan beberapa langkah pelindungan agar kulit masih tetap sehat.

Cara untuk jaga kulit masih tetap sehat dalam cuaca panas dilaksanakan dari luar serta dalam. Di luar, seumpama memakai tirai surya, dan dari dalam, Anda harus perbanyak minum air putih.

Berikut beberapa cara mempertahankan kesehatan kulit Anda dari cuaca panas,

Cara Menjaga Kesehatan Kulit dari Cuaca Panas

Langkah Jaga Kesehatan Kulit dari Cuaca Panas

Berikut cara-cara menangani dampak cuaca panas di kulit:

  • Pakai skin care yang enteng, dengan bahan dasar air agar tidak menutup pori-pori dalam keluarkan keringat.
  • Harus selalu untuk memakai sunscreen saat keluar dari rumah.
  • Konsumsi buah dan sayur tinggi anti-oksidan. Misalkan, bayam, brokoli, apel, dan jeruk.
  • Konsumsi suplemen, seperti vitamin C dan vitamin E.
  • Sedapat mungkin jauhi pajanan panas langsung dengan cari lokasi yang teduh. Anda bisa juga memakai payung, topi, pakaian lengan panjang, dan kacamata hitam sebagai usaha pelindungan.
  • Memperbanyak minum air putih.


Next Post Previous Post
No Comment
Add Comment
comment url