仙台ヨガスタジオ ピラティススタジオ nami - 宮城 仙台 青葉区 一番町の ヨガ ピラティス スタジオ
 
仙台のヨガスタジオ・ピラティススタジオ 
yoga pilates studio nami
 
 
yoga pilates studio nami インストラクター
 
 

2006年よりヨガ・インストラクターとして活動。

・全米ヨガアライアンス200時間修了(RYT200)
・FTPマットピラティス・インストラクター
・IYC リストラティブヨガTTC修了
・日本メディカルレガメント協会
 マタニティヨガ・インストラクター
・HYPERICE TRAINERコース修了





一人でさくっと気軽に来れて、生活の中にヨガやピラティスを取り入れやすいスタジオです。

ピラティスで正しい姿勢を支える筋肉を鍛え、ヨガで応用していく。ただ気持ちよくポーズをとるのではなく、正しく体を使うことで、レッスン後の身体の軽さを感じられるかと思います。

初めは全く感覚がつかめなかったり身体が理解できなかったりするのですが、そんな方にこそヨガやピラティスをしてもらいたいなぁと思っています。

本来の身体ってとっても軽いんです!
今までヨガやピラティスで効果をあまり感じたことがなかった方も、もう一歩進んだ身体つくりをしていきましょう。
身体の変化を感じたとき、とっても楽しいですよ。